行程亮点
同仁是热贡艺术发源地，藏式风情浓郁，适合3-4天深度游。周边雪山、峡谷与古村落交织，人文与自然双重体验。
交通指南
- 自驾：西宁出发沿张汶高速至同仁，车程约3小时，途中山景壮丽
- 公共交通：西宁客运站每日多班大巴直达隆务镇
必游景点
- 隆务大寺：安多地区六大寺院之一，可观摩辩经与酥油花制作
- 热贡画院：欣赏唐卡绘制过程，体验矿物颜料研磨技艺
- 郭麻日古堡：明代军事遗址，登顶俯瞰隆务河谷全景
- 年都乎村：探访於菟舞传承地，冬季可遇民俗表演
住宿推荐
隆务镇藏式民宿（如热贡庄园），价格150-400元/晚，含藏餐体验
美食攻略
- 藏式套餐：糌粑配酥油茶、牦牛酸奶、手抓羊肉
- 特色小吃：同仁锅盔、青稞酿皮
注意事项
- 尊重宗教习俗，寺庙内禁止拍照处需遵守
- 高原地区注意防晒防寒，备好抗高反药物
- 建议搭配坎布拉国家地质公园延伸游玩