行程规划
- Day1文化探索：上午参观隆务寺（藏传佛教格鲁派圣地），下午走访热贡画院体验唐卡绘制，傍晚漫步隆务古镇老巷
- Day2自然民俗：郭麻日古堡摄影+吾屯下寺观赏壁画，若逢农历六月可参与国家级非遗‘六月会’祭祀活动
必吃美食
- 藏式套餐：推荐隆务老街「桑珠藏餐」的糌粑配酥油茶、手抓羊肉
- 风味小吃：牦牛酸奶配青稞饼、同仁酿皮、炕锅羊排
住宿贴士
首选隆务镇藏式民宿（如热贡雍措民宿），旺季需提前15天预订；追求舒适可选隆务宾馆，价格150-400元/晚
交通指南
- 西宁自驾至同仁约3小时，途经坎布拉森林公园
- 城镇内乘坐出租车（起步5元）或租借电动车游览
注意事项
- 寺庙内禁止拍照时请遵守规定，转经需顺时针方向
- 高原地区注意防晒保暖，备好抗高反药物
- 购买唐卡建议选择有认证的画师工作室