行程亮点
夏季（6-8月）是同仁最佳旅行季，平均气温15-25℃，适合避暑。核心体验包括：
- 热贡艺术探秘：参观热贡艺术博物馆和唐卡画院，欣赏非遗唐卡、堆绣制作过程。
- 隆务寺文化沉浸：青海最大藏传佛教寺院之一，可观摩辩经仪式，感受宗教氛围。
- 郭麻日古堡与六月会：探访明代军事古堡，若恰逢农历六月（通常7月），必参与盛大的“六月会”神舞祭典。
3日行程推荐
- Day1：抵达同仁 – 入住隆务镇酒店，适应海拔（约2500米），傍晚逛当地市集品尝牦牛酸奶、手抓羊肉。
- Day2：艺术与宗教之旅 – 上午参观热贡艺术博物馆，下午游览隆务寺及其周边转经道，晚间欣赏藏族歌舞表演。
- Day3：自然与民俗体验 – 前往郭麻日古堡和年都乎村，体验藏族家访，尝试绘制简易唐卡，傍晚返程前购买手工藏香作为纪念。
实用贴士
- 交通：西宁自驾至同仁约3小时，或乘坐班车至黄南州客运站。
- 住宿：推荐隆务镇藏式民宿（如“热贡藏家园”），价格150-300元/晚。
- 注意事项：高原防晒必备，尊重当地宗教习俗（寺庙内禁止拍照、勿触摸佛像）。