行程规划
Day1：隆务寺区域
上午参观隆务寺（青海最大藏传佛教寺院之一），拍摄红墙金顶和转经廊；下午逛寺外艺术街，体验唐卡绘制（预约工作室）。
Day2：唐卡艺术村
前往吾屯村，参观唐卡画师工作室，拍摄色彩斑斓的壁画和雕塑；推荐在村内藏式茶馆休息，品尝酥油茶和糌粑。
Day3：郭麻日古堡与自然风光
探访600年历史的郭麻日古堡（无人机拍摄全景更出片），下午驱车至双朋西峡谷，拍摄丹霞地貌和河谷景观。
拍照技巧
- 隆务寺早晨光线柔和，适合人物与建筑合影；
- 唐卡村内可借用手绘唐卡作为道具，增加文化氛围；
- 古堡建议傍晚拍摄，夕阳映照土墙更具历史感。
实用贴士
- 交通：西宁自驾至同仁约3小时，包车更方便；
- 住宿：推荐隆务镇藏式民宿（如“热贡艺术之家”），价格150-300元/晚；
- 美食：必试牦牛酸奶、手抓羊肉和藏包，人均消费50元左右。
注意：尊重当地宗教习俗，寺庙内禁止大声喧哗和随意拍摄佛像。