行程亮点
同仁是热贡艺术发源地，拥有藏传佛教寺院、唐卡绘制技艺和非遗文化，一日游可聚焦核心景点，感受浓郁藏族风情。
上午：隆务寺与老城区
隆务寺：清晨前往青海最大藏传佛教寺院之一，欣赏恢宏建筑、壁画和酥油花雕塑，建议参观时间1.5小时。
热贡艺术馆：步行至艺术馆，了解唐卡绘制过程及热贡文化历史，免费开放，需提前预约。
中午：藏餐体验
推荐尝试牦牛肉包子、酥油茶或糌粑，城区内「热贡藏餐」口碑较佳，人均约50元。
下午：吾屯下寺与唐卡村
吾屯下寺：乘车前往（距城区约8公里），寺院以唐卡珍藏闻名，可观摩僧侣创作，门票30元。
唐卡艺术村：走访吾屯村，拜访民间画师工作室，体验唐卡绘制或选购手工艺品。
傍晚：返程与贴士
17:00前返回同仁城区，可选购藏香、堆绣作纪念。自驾建议从西宁出发沿张汶高速行驶，约2.5小时车程；公交可选西宁汽车站至同仁班车。
注意事项
- 尊重宗教习俗，寺内禁止拍照处请勿拍摄
- 高原地区注意防晒保暖，建议携带氧气瓶
- 行程紧凑，建议包车或自驾提高效率